여자 뱃살 빼는 운동을 찾아보셨다면 일단 헬스장보다는 쉽게 할 수 있는 운동을 원하셨을 겁니다. 당연히 본인의 의지만 있다면 굳이 헬스장을 가지 않아도 충분히 가능합니다. 그래서 집에서도 할 수 있는 여자 뱃살 빼는 운동 5가지를 소개해드리겠습니다. 그전에 알고 넘어가셔야 할 것이 있습니다. 흔히들 여자 뱃살 빼는법으로 식단이 중요하다고 알고 있습니다. 그러나 남자와는 다르게 여자의 뱃살은 주로 피하 지방층이 두껍게 있습니다. 그러므로 남자에 비해 여자는 더욱 운동에 집중해야 뱃살을 뺄 수 있습니다. 하지만 많은 여자들이 반대로 굶거나 식단을 조절하는것에 집중할 뿐 운동은 기피하는 경향이 있습니다. 특히 ET처럼 아랫배만 볼록 나와있다면 피하지방이 많은 것이므로 꾸준한 운동을 통해 좋은 결과를 만드시기 ..